你是否曾想過：「為什麼會感到孤單、痛苦？需要情感上的支持嗎？」
連結──是我們渴望人際交往的本能，也是感受痛苦和快樂的能力。
百年難遇的疫情已經過去，一切似乎回到了疫情前的狀態，但事實真的如此嗎？
這場疫情使我們與朋友、家人和同事失去了聯繫，許多人之間的連結消失了。今天，這些聯繫重建了嗎？
LinkedIn的一項研究指出，41％的受訪者表示在家工作讓他們考慮到自己的幸福水平，現在許多人正在尋找更有意義和更具吸引力的工作。根據美國勞工統計局的數據，從2021年4月到2022年4月期間，有7160萬人辭去了工作。
現在是2024年，疫情似乎已經過去了。但對許多人來說，疫情期間帶來的斷裂感仍然存在。疫情仍然影響著我們，我們所說的不僅僅是它對我們身體健康的影響，更是對我們心理健康的影響。
在家工作成為疫情後的一個大趨勢，其中也有許多好處。減少員工通勤時間、給予員工更大的自由度、減少租用辦公室的開支......然而，在享受這些好處的同時，我們需要保持警覺嗎？
如果你是一個團隊的領導者，你有幫助你的團隊建立有意義的聯繫嗎？你有照顧到因視訊會議過度而產生認知負荷的團隊成員嗎？你有促進團隊成員之間建立「有溫度」的互動嗎？領導者必須處理這些問題，讓人們真正地走到一起。
人們走到一起，不僅僅是為了分享信息，更重要的是人與人之間能進行有意義的對話，讓人們感到被看見、被聆聽和被理解。
心理健康是每個人都關心的問題，也是每個團隊都應該關心的問題。
你渴望建立一個「真・健康」的團隊嗎？